Vom Wollen zum Handeln – Motivation fassen und Ziele erreichen! Darum geht es beim Women’s Cycling Day am Samstag, den 17. Juni 2023, im Vitadrom der Sportvereinigung Feuerbach in Stuttgart.
Bei diesem Women’s Cycling Day erwartet euch ein spannender Vortrag der Sportpsychologin Katharina Zollinger zum gleichnamigen Thema „Vom Wollen zum Handeln – Motivation fassen und Ziele erreichen“. Praxis-Input für Körper und Geist zum Mitmachen gibt es durch den Osteopathen Konstantin Berberich und durch die Yoga-Lehrerin Carmen Altinmakasci. Konstantin Berberich gibt mit seiner physiotherapeutischen Expertise praktische Tipps und Übungen für den Radsport: „Fehler vermeiden – motorische Grundlagen & Aktivierungsübungen“. Die Yoga-Einheit mit Carmen Altinmakasci beinhaltet Übungen für die „Mentale Ausgeglichenheit als eine Grundlage für sportliche Leistungsfähigkeit“.
Zudem wird gemeinsam Rad gefahren – auf Teilen der Strecke des Brezel Race.
Der Ablauf
Um 10:00 Uhr geht es los. Vormittags gibt es den Vortrag von Diplom-Psychologin Katharina Zollinger. Anschließend folgt Praxis-Input zum Mitmachen, um Körper und Geist für den (Rad-)Sport zu aktivieren und zu stärken. Nach dem gemeinsamen Mittagessen im Vitadrom (im Unkostenbeitrag von 25 € inbegriffen), steht dann eine gemeinsame Radausfahrt in der Gruppe an. Das Ende ist gegen 16:30 Uhr geplant.
Für eine Kinderbetreuung am Vormittag ist ebenfalls in der VitArena im Vitadrom gesorgt.
Anmeldung unter: https://eveeno.com/wcd1706
